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Autoestima ausente. Usando “máscaras” para vivir

A menudo, viviendo en situación de violencia emocional, utilizamos “máscaras” de supervivencia. Estas máscaras creemos nos dan fuerzas para “actuar” un papel de un personaje que en realidad no es real,  no eres Tú.

Si en tus primeros años de infancia has sufrido descalificaciones, rechazo, humillaciones, comparaciones, y también insultos de parte de tus padres o personas a tu cargo,  y  hoy en tu presente soportas todo esto de tu pareja maltratadora, no cabe duda que en tu infancia se originó tu baja estima y lo actual acentúa más aún este problema.   Te sientes totalmente insegura y rechazada, y así vas construyendo esas máscaras que utilizas y que en realidad te están haciendo más daño.

Indudablemente debes recuperar la confianza en ti misma, valorarte, decidir salir de la violencia emocional en tu pareja desde el inicio, no dejar pasar los primeros síntomas. Así poco a poco recuperarás tu autoestima lastimada e irás adquiriendo seguridad en Ti.

Tú vales mucho, por ti misma, por lo que eres Tú , no dejes que te manipulen, recuerda:

  1. deja de decirte “casi lo logro..” ” casi se me da….”
  2. deja de mirar lo éxitos y logros de los demás quedándote paralizada y sin hacer nada. Levántate!! haz tu también!

 

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